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澳门赌场门口图片 - 暖了身体 干了皮肤 享受暖气的冬天如何给肌肤补水

澳门赌场门口图片 - 暖了身体 干了皮肤 享受暖气的冬天如何给肌肤补水

澳门赌场门口图片,自从供暖开始,北方的小伙伴们就开始了“宅”的生活,如非必要,都不会轻易走出家门。

源源不断的暖气,让这个冬天变得格外舒适。

然而,温暖如春的室内,并非温柔如水。一个不留神,暖气就会带走空气里的水分,让人体内的水分慢慢失去平衡,出现嘴唇干裂、皮肤干燥、咽喉肿痛等症状,我们通常称这样的症状为“暖气燥”。

(图源:全景网)

暖气燥让皮肤“耍脾气”

室外冷空气、室内暖气,在室内外间进出,冷热交替刺激之下,皮肤问题层出不穷。由暖气燥引发的皮肤问题,也倍加明显。

干燥

开暖气后室温升高,皮肤中的水分加速流失,水分的缺失导致皮肤出现干燥,紧绷、脱皮、粗糙。在暖气房里待久了,会感觉浑身燥热,连眼睛都变得干涩起来。

头晕咽痛

头晕、咽喉肿痛症状是最常见的症状,早上起床时,如果发现口干舌燥、嗓子疼,大多与“暖气燥”有关系。

红血丝

皮肤感受到温度变化时会进行调整,皮肤下的毛细血管会慢慢扩张/收缩,所以红血丝就显现出来了。

肌肤暗沉

肌肤水分流失多,含水量降低,反射光线的能力就会减弱,明亮度也随之下降,肌肤自然显得暗淡无光。

肌肤补水要内外兼修

外-提高空气湿度

冬季室温在18℃~24℃、湿度在50%~60%是最适宜的。

调节湿度,可以在室内放一个加湿器,增加空气中水分的含量。

在暖气上放一盆水,或者在暖气前挂几个湿毛巾。暖气的温度可以蒸发盆里的水,使室内水分含量增加。

大家可以养一些绿色植物,它们是天然的空气加湿器,如仙人掌、水竹、绿萝、富贵竹……既能净化空气又能保持室内水分含量。

加湿的方法有很多,大家可以根据自己家庭情况来选择。小编强烈建议,房间里挂一个温湿计,这样可以了解实时的空气湿度温度,及时调节。

内-正确护肤

冬季肌肤清洁应适当,切不可过度。油性肌肤的人冬季建议改用温和型的洁肤产品。中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂,在清除尘垢的同时,利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外,冬季洗脸次数不可过多,早晚两次即可,否则肌肤会更紧绷干燥。

还需要注意的,皮肤干燥老化角质不容易脱落,影响护肤品的吸收,有些人会增加去角质的次数,以展现肌肤的透亮。但建议冬天去角质的频率要较夏天低,因为表皮变厚虽然影响皮肤的透亮,但同时也能保护皮肤不至于过多丧失水分和养分,起到保护皮肤的作用。

内-饮食调理

除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。

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